Ciocolata ar trebui să fie neagră. Deși pare nesănătos, acest obicei ar putea chiar să ne ajute organismului, susține specialistul Liz Moskow. Ciocolata neagră ne ajută să gândim abstract mai ușor, să en concentră, și să avem o memorie mai bună. ”Ciocolata te pregătește extrem de bine pentru o zi de muncă”, susține Moskow, citată de metro.co.uk.
Mai mult decât atât, s-ar putea să nu ai nicio problemă cu kilogramele în plus dacă ai un stil de viață activ, întrucât ciocolata consumată la micul dejun te ferește de pofta de dulce pentru tot restul zilei.
