Sfecla roşie este o sursă ideală de fier şi acid folic. Aceasta mai conţine azotaţi, care se transformă în oxid de azot în organism şi reduc tensiunea arterială, dar şi betalaină, magneziu şi alţi antioxidanţi, care contribuie la prevenirea cancerului.
Ală care este motivul pentru care trebuie să mănânci sfeclă în fiecare zi AICI.
Motivul incredibil pentru care trebuie să mănânci sfeclă în fiecare zi
Sfecla roşie, fie că este consumată în oţet, proaspătă sau coaptă, este considerată de nutriţionişti un adevărat superaliment, care creşte performanţele sportive şi combate hipertensiunea.
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET