Mitul celor 2 litri de apă pe zi a fost spulberat! Cât trebuie să bei

Mitul celor 2 litri de apă pe zi a fost spulberat! Cât trebuie să bei
Mitul celor 2 litri de apă pe zi a fost spulberat! Cât trebuie să bei

Cu toții am aflat că trebuie să consumăm cel puțin 8 pahare sau 2 litri de apă pe zi. Cinci medici și experți în știința sportului susțin că acest mit nu se susține, ba, mai mult, poate genera probleme de sănătate.