Mănânci gem pe pâine? Sigur nu ştiai cât de rău îţi face această combinaţie!

 
Mănânci gem pe pâine? Sigur nu ştiai cât de rău îţi face această combinaţie!
Mănânci gem pe pâine? Sigur nu ştiai cât de rău îţi face această combinaţie!

Gemul pe pâinea albă de casă este desertul preferat al copilăriei oricărui copil. Cu toate acestea, combinaţia dintre cele două ingrediente nu este tocmai benefică pentru organism.



Făina rafinată combinată cu dulciurile reprezintă o doză dubă de carbohidraţi care cauzează o creştere rapidă a zahărului din sânge. Îţi oferă energie pentru o perioada scurtă de timp, urmată de perioade de epuizare şi schimbări de stare.

În plus, combinaţia de cocă din drojdie fermentată şi zahăr poate duce la probleme stomacale, de aceea nu este recomandat să consumi aşa ceva pe stomacul gol.

Pentru a te bucura totuşi de desertul tău preferat, înlocuieşte pâinea albă cu pâine integrală nedospită. Înlocuieşte gemul cu miere pentru a scapă de problemele stomacale, scrie girly.ro.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?