Fierbe un ou și decojește-l. Apoi, trebuie să-l sfărâmi folosind o furculiță, după care să torni peste el puțin oțet de mere.
Lasă amestecul să stea peste noapte într-un vas acoperit cu capac, în frigider. A doua zi, dimineață, mănâcă oul și bea un pahar cu apă caldă, potrivit healthyfoodteam.com. Poți consuma acest amestec de două-trei ori pe săptămână.
