Pe lista celor mai periculoși aditivi alimentari se numără coloranți, îndulcitori și substanțe care au menirea de a prelungi ”viața” produselor, astfel încât acestea să poată sta cât mai mult pe rafturile magazinelor.
Așadar, evită alimentele care au următoarele substanțe printre ingrediente:
- Aspartamul E 951
- Siropul de porumb
- Glutamatul monosodic E621
- Grăsimile trans
- Coloranți: albastru E133, roșu E124, galben E110 și E102
- Sulfit de sodiu E221
- Nitrat de sodiu
- E320
- E220.
