Coacaze negre
Aceste mici fructe usor acrisoare curata vasele de sange si astfel fluxul sanguin va fi facilitat. Poti consuma fructele proaspete sau poti bea zilnic ceai din coacaze negre si flori.
Ardei iuti
S-a observat ca unele condimente iuti, cum sunt ardeii stimuleaza circulatia sangelui. Pe langa aceasta, ardeii iuti intaresc venele si capilarele vaselor de sange si curata arterele de eventuale cheaguri sau de depozite de grasime. Este recomandat sa consumi cat mai des ardei iuti sau sa-ti condimentezi preparatele cu pudra de ardei iute. De asemenea, pune putina pudra de ardei iute in ulei de masline si maseaza extremitatile, potrivit clickpentrufemei.ro.
Ginkgo Biloba
Aceasta planta a fost folosita inca din cele mai vechi timpuri pentru a imbunatati circulatia sangelui. Mai mult, ajuta la stimuleaza circulatia sangelui catre creier si grabeste vindecarea varicelor. Cel mai eficient este extractul de ginkgo biloba, dar pentru a stabili dozele este bine sa ceri sfatul unui medic specialist.
Ghimbir
Pe langa faptul ca este de folos celor care au probleme digestive si combate senzatia de greata, ghimbirul faciliteaza circulatia sangelui. S-a constatat ca cei care consuma in mod regulat ghimbir au o circulatie mai buna a sangelui, in special la extremitati. In plus, bea cate doua cani de ceai de ghimbir pe zi si vei vedea repede diferenta.
Usturoi
Deoarece usturoiul indeparteaza depozitele de grasime care se acumuleaza pe vene si artere, sangele va circula mai repde si va ajunge si la extremitati. Poate fi adaugat in preparate, dar la fel de eficient este si daca inghiti doi catei de usturoi dimineata, pe stomacul gol.
