Fructul care scade riscul de diabet și îmbunătățește funcția inimii

 
Fructe şi legume cu zero calorii
Fructe şi legume cu zero calorii

Căpșunile au un nivel ridicat de antioxidanți care scad riscul de afecțiuni cardiovasculare. De asemenea, acestea au numeroase beneficii dacă le consumi regulat în alimentația ta!



Căpșunile sunt bogate în vitamine și minerale, au un indice caloric scăzut, conțin o cantitate importantă de fibre și au foarte multe beneficii asupra sănătății. Acestea au un nivel ridicat de antioxidanți care scad riscul de afecțiuni cardiovasculare prin inhibarea formării colesterolului rău (LDL).

Vitamina C prezentă în căpșuni stimulează producția de colagen, tonifică pielea și încetinește procesul de îmbătrânire. Mai mult, un studiu recent a arătat că extractul de căpșuni protejează tegumentul de radiațiile ultraviolete.

Citește mai mult pe clickpentrufemei.ro

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?