Dieta în 5! Cum să slăbeşti 5 kg cu 5 mese pe zi și 5 ingrediente

Dieta în 5! Cum să slăbeşti 5 kg cu 5 mese pe zi și 5 ingrediente
Dieta în 5! Cum să slăbeşti 5 kg cu 5 mese pe zi și 5 ingrediente

Cura se bazează pe un plan nutriţional echilibrat şi pe exerciţii fizice.



Aceasta presupune consumul a 5 mese pe zi, care conţin 5 ingrediente, şi efectuarea unui program de exerciţii, toate timp de 5 zile pe săptămână.

Iată cum ar trebui să arate meniul!

Mic dejun: poţi mânca cereale integrale cu cel puţin 5 grame de proteine şi 5 grame de fibre. O altă variantă ar fi omleta din albuş cu frittata de ovăz.

Citeşte continuarea AICI.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?