Dieta care te menține suplă 3 ani. În plus, slăbești 9 kg în două săptămâni

 
Dieta care te menține suplă 3 ani. În plus, slăbești 9 kg în două săptămâni
Dieta care te menține suplă 3 ani. În plus, slăbești 9 kg în două săptămâni

Scapi de 9 kg în două săptămâni dacă urmezi ca la carte dieta ce poartă numele fizicianului german Max Planck.



Deși denumirea e celebră, dieta nu a fost elaborată nici de câștigătorul premiului Nobel, nici de institutul ce-i poartă numele. Cel care a elaborat acest plan de slăbit rămâne anonim, dar succesul obținut în urma dietei a făcut ca aceasta să se transmită din vorbă în vorbă și să ajungă faimoasă în întreaga lume. Dieta promite că, dacă respecți cu strictețe regulile, timp de trei ani nu vei mai adăuga un gram, ca rezultat al transformărilor benefice asupra metabolismului.

Principiile dietei


Dieta include un meniu pe care trebuie să îl urmezi timp de șapte zile și pe care să-l repeți pe parcursul următoarei săptămâni. În total, vor fi 14 zile. Pentru rezultate optime, nu ai voie să înlocuiești alimentele. După terminarea dietei, poți reveni la alimentația obișnuită.

Mic dejun ușor

În ziua întâi, prima masă a zilei include doar cafea. Ai voie să bei câtă poftești, dar nu îți sunt permise laptele sau zahărul ori alte tipuri de îndulcitori. Și a doua zi dimineață, a treia și a patra poți savura câtă cafea vrei! De această dată, lângă cafea ai voie să adaugi pâine. În ziua a cincea, micul dejun cuprinde cafea, dar de această dată acompaniată de morcovi și lămâie. În ziua a șasea, începi dimineața cu o cafea neagră și o chiflă, iar ultima zi a săptămânii include ceai cu zeamă de lămâie. Se spune că în spatele cafelei de la micul dejun este tocmai cafeina, ce ajută la accelerarea metabolismului și determină astfel arderi intense și pierderea în greutate, scrie femeia.ro.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?