De ce ar trebui să dormi mai mult pe partea stângă

De ce ar trebui să dormi mai mult pe partea stângă
De ce ar trebui să dormi mai mult pe partea stângă

Poate că nu te-ai gândit niciodată până acum la asta, dar durata somnului este la fel de importantă ca și calitatea acestuia. Un somn agitat, sau într-o poziție incorectă, poate lăsa urme adânci în psihicul tău, dar și în starea ta de sănătate. De aceea, cât și cum dormi sunt aspecte esențiale pentru un stil de viață sănătos.