Cum se gătesc corect cartofii ca să nu îngrașe

Cartofii dulci sunt printre cele mai sănătoase alimente dacă știi să-i gătești corect. 



Cartofii nu îngrașă dacă sunt consumați în cantități moderate și dacă sunt preparați fără grăsime și sunt asociați corect cu celelalte alimente.

Cartofii la cuptor sunt cea mai bună soluție pentru dietă. Se taie cartofii dulci felii subțiri, se asezonează cu ulei de măsline, sare, piper, pudră de chilli și se mai pot adăuga ierburi aromate, precum cimbru, salvie, rozmarin, oregano. Se lasă la cuptor timp de 20 de minute, până se fac foarte crocanți și super gustoși.

 

Sursa

Articole recomandate


Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?