Se ia o cană de hrișcă, se toarnă apă fiartă peste ea și se lasă așa peste noapte, să se înmoaie. Se recomandă ca dieta cu hrișcă să se urmeze timp de 7-14 zile, după care se face o pauză o lună, pentru a se evita obișnuința.
Aceasta cura capata din ce in ce mai multa popularitate datorita eficientei si sigurantei.
In urma unui sondaj facut de catre specialistii in domeniul nutritiei, aproximativ 60 % dintre persoanele care au urmat-o au declarat ca este foarte eficienta comparativ cu alte diete, iar actiunea sa principala este pierderea in greutate, dar in acelasi timp se detoxifica si organismul.
In 7 – 14 zile, puteti slabi pana la 7 – 12 kg si nu aveti nevoie, in principiu, decat de hrisca, iaurt slab in grasimi, fructe si multivitamine.
