Este vorba despre orezul gătit cu ulei de cocos, care absoarbe jumătate din caloriile ingerate, dar ajută și la arderea grăsimilor nesănătoase.
Gătește orezul așa cum o faci de obicei, însă pune în apa în care îl fierbi o linguriță de ulei de cocos. Fierbe orezul preț de 40 de minute, lasă-l la răcit apoi ține-l la frigider preț de 12 ore. Astfel, uleiul de cocos pătrunde în granulele de orez.
Dacă introduci orezul gătit astfel în dieta ta, rezultatele nu vor întârzia să apară.
