Cum să mănânci STRUGURII, chiar şi la dietă. Care e porţia ideală

Cum să mănânci STRUGURII, chiar şi la dietă. Care e porţia ideală
Cum să mănânci STRUGURII, chiar şi la dietă. Care e porţia ideală

Evităm consumul de struguri în dietele de slăbire pe motiv că îngrașă, însă nimeni nu se întreabă în ce cantități avem voie să mâncăm aceste fructe. Nutriționiștii atrag atenția că problema nu este că mâncăm struguri, ci cât mâncăm.