Cum poţi dormi doar 90 de minute pe zi, fără să te simţi obosit. Secretul lui Leonardo da Vinci

 

În perioada imediată trezirii, se spune că omul este cel mai creativ şi are parte de o dispoziţie bună. Geniul Leonardo da Vinci şi-a dat seama de acest lucru, aşa că a început să doarmă într-un mod ciudat, dar eficient.

 

 

Se spune că imediat după ce se trezeşte, un om se află în cea mai bună şi creativă perioadă din zi.

Somnul este extrem de important, iar organismul are nevoie de odihnă pentru a funcţiona în parametri normali.

Desigur, perioada de somn diferă de la organism la organism, dar o poveste mai puţin ştiută despre Leonardo da Vinci s-ar putea să-ţi vină în ajutor, dacă o poţi pune în practică. 

Pentru că şi-a dat seama că pierde timp preţios cu somnul din timpul nopţii, Leonardo da Vinci s-a decis să se odihnească după o formulă matematică.

Astfel, geniul italian a început să doarmă câte 15minute la fiecare patru ore. Dacă e să calculăm, în 24 de ore, atât cât are o zi, Leonardo da Vinci dormea doar o oră şi jumătate. A avut ani în şir obiceiul ăsta şi nu s-a simţit niciodată obosit. Ba mai mult, în perioada asta a realizat cele mai mari opere din viaţa sa, scrie One.ro.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?