Cu motto-ul "Fii fata din visele tale", Jennifer Lopez a lansat site-ul BodyLab, unde a dezvăluit mai multe secrete de dietă. Printre ele, și rețeta unui smoothie energizant, care îi pune metabolismul la treabă în fiecare dimineață.
Ingrediente
4 cuburi de gheață, 2 linguri miere, 1 linguriță scorțisoară, 1 măsură proteine cu aromă de vanilie, 250g iaurt grecesc, 125g zmeură, 100g afine, 450g căpșuni.
Metoda de preparare
Amestecă toate ingredientele într-un blender și servește-le.
