Cele mai bune şi cele mai proaste poziţii pentru somn

Cele mai bune şi cele mai proaste poziţii pentru somn
Cele mai bune şi cele mai proaste poziţii pentru somn

Ne petrecem aproape o treime din viaţă dormind, prin urmare odihna este foarte importantă, dar pentru multe persoane somnul devine un adevărat coşmar chiar înainte de a adormi. Mulţi suferă de insomnie şi de alte tulburări de somn, care au multe cauze, printre care şi poziţia greşită în pat.