De altfel, starea noastră de spirit se îmbunătățește pe loc chiar în momentul în care intrăm în apă dacă temperatura acesteia este mai scăzută decât cea a corpului nostru, ajutându-ne să ne eliberăm de oboseală și depresie.
Mai mult decât atât, scufundarea în apă până la piept are un efect benefic și asupra sistemului circulator, contribuind la buna circulație a sângelui în creier, conform lifehack.org.
