Dimineata dupa ce te-ai trezit, inainte de a face orice altceva, consuma 4 pahare a 200 de ml de apa. Dar aminteste-ti, daca pentru orice motiv, nu poti consuma aceasta cantitate de apa de prima data, ar trebui sa incepi cu un pahar, crescand treptat cantitatea pana cand te obisnuiesti, potrivit secretele.com.
- Dupa ce ai terminat de baut apa, poti merge linistit sa te speli pe dinti.
- Asteapta apoi 45 de minute pana cand sa mananci micul dejun.
- Dupa micul dejun nu mai trebuie sa mananci sau sa bei nimic altceva timp de 2 ore
- Dupa cele 2 ore poti manca si bea orice doresti pe tot parcursul zilei.
Cercetarile in domeniu au aratat ca, pentru tratamentul diverselor conditii de sanatate, este necesar sa urmezi acest remediu un anumit numar de zile astfel :
Cancer 180 de zile
Diabet 30 de zile
Epilepsie 60 de zile
Constipatie 10 zile
Gastrita 10 zile
Hipertensiune arteriala 30 de zile
Tuberculoza 90 de zile
Migrene 2 zile
