Ce să mănânci dimineața ca să nu-ți mai fie deloc foame până seara

 

Ții dietă? Iată ce să mănânci dimineața ca să nu-ți mai fie foame până la cină.

Ouăle sunt extrem de hrănitoare. Dacă duci o luptă împotriva kilogramelor în plus, cel mai bine ar fi să le prepari cu legume înăbușite, pentru ca micul dejun să-ți ofere o cantitate mare din nutrienții necesar bunei funcționări a organismului. 

Falafelul este și el o opțiune bună. Aceste chiftele au un conţinut ridicat de proteine, iar senzația de sațietate va dura multe ore dacă le consumi alături de salate sau de lipie.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?