Desi sunt inzestrate de natura cu niste calitati fizice exceptionale, braziliencele au cariere infloritoare in modeling si pentru ca muncesc la aspectul lor fizic.
Adriana Lima, Gisele Bundchen sau Alessandra Ambrosio sunt doar cateva dintre modelele brazileine de top.
Uite ce exercitii pentru fese fac modele braziliene.
Secretul feselor Adrianei Lima – gym-ball
Adoptata de numeroase vedete, gimnastica cu mingea stimuleaza muschii corpului in ansamblu, dar lucreaza si anumite grupe de muschi, prin pozitii precise. Instabilitatea provocata de forma rontunda necesita o solicitare intensa a musculaturii, in profunzime. Asezata in genunchi pe gym-ball, cu mainile intinse pe langa corp, Adriana Lima stimuleaza muschii coapselor si ai feselor. Iar rezultatul se vede.
Secretul feselor Alessandrei Ambrosio – TRX TRX este un sistem de antrenament inventat de fortele speciale americane. Antrenamentul suspendat are rezultate uimitoare intr-un timp scurt.
Adoptat de catre Alessandra Ambrosio, dar si de alte modele, cum ar fi Ana Beatriz Barros, TRX-ul remodeleaza intregul corp, dar lucreaza si cu grupe individuale de muschi.
Articol integral si galerie foto: http://www.curademiere.ro/ce-exercitii-pentru-fese-fac-modelele-braziliene-foto/
