Ce este amigdala cerebrală și cum te ajută în situații-limită

Amigdala cerebrală
Amigdala cerebrală

Stările conflictuale fac ravagii asupra creierului nostru. El este programat să fugă atunci când se simte în pericol, însă realitatea este că nu o poți lua la sănătoasa de fiecare dată când te simți amenințat. Fuga poate fi o soluție în cazuri extreme, însă de cele mai multe ori trebuie să luptăm cu acest instinct primar, care este automat și inconștient.