Cât de benefică este spirulina pentru organismul nostru?

 

Spirulina este o algă unicelulară care are forma unei spirale (de aici provinde și numele), de culoare verde-albăstruie. Nuanța verzuie se datorează prezenței clorofilei, iar nuanța de albastru se datorează ficocianinei.

Milioane de oameni utilizează spirulina ca pe un supliment alimentar, fiind recomandat de Organizația Națiunilor Unite (ONU) și de Organizația Mondială a Sănătății, motiv pentru care ONU recomandă spirulina pentru tratarea malnutriției, în situațiile de urgență umanitară, dar și pentru dezvoltarea armonioasă a organismului, scrie diete-sanatoase.ro.

Spirulina este un “superaliment” care oferă proteine ușor de digerat, și o varietate mare de elemente nutritive.

Spirulina – beneficii terapeutice:

- Ajută la pierderea kilogramelor în plus, datorită conținutului bogat de iod care acționează direct asupra glandei tiroidei;

- Luptă împotriva razelor ultraviolete și protejează pielea de radiațiile solare;

- Conferă sațietate și scade apetitul dacă este consumată cu o jumătate de ora înaintea mesei;

- Ajută la reducerea colesterolului și a trigliceridelor;

- Crește masa musculară datorită conținutului bogat în proteine;

- Îmbunățește sistemul imunitar, încetineşte creşterea şi înmulţirea bacteriilor fortificând astfel rezistența organismului;

- Acționează eficient în cazurile de anemie, demineralizare și epuizare a organismului grație fierului;

- Stimulează digestia cu ajutorul conținutului de fibre vegetale;

- Contribuie la dezintoxicare a organismului, iar mai mult decât atât este folosit pentru a salva oamenii otrăviți cu arsenic;

- Ajută la buna funcționare a glandei tiroide prin optimizarea proceselor metabolice;

- Constituie un ajutor deosebit în combaterea candidei prin creșterea florei intestinale bacteriene care poate ține sub control dezvoltarea execesivă a acestei ciuperci;

- Luptă împotriva alergiilor sezoniere sau perene datorită antihistamielor;

- Echilibrează presiunea arterială. Atenție este recomandată doar persoanelor care suferă de hipertensiune!



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?