Beneficiile mai puţin ştiute ale consumului de lapte de oaie

Beneficiile mai puţin ştiute ale consumului de lapte de oaie
Beneficiile mai puţin ştiute ale consumului de lapte de oaie

Laptele de oaie este bogat in minerale, in special calciu si zinc. Acesta contine mai mult calciu decat orice alt tip de lapte si are o concentratie mai mare de lactoza, care te ajuta sa lupti impotriva bolilor sistemului osos, cum ar fi osteoporoza.



Calciul este un mineral esential pentru sanatatea oaselor si totdata joaca un rol important in eliminarea toxinelor din organism. Zincul este esential pentru sanatatea pielii si combate boli precum anorexia.

Laptele de oaie este bogat in vitamina B. De fapt, consumul regulat de lapte de oaie te scuteste de suplimentele alimentare si iti ofera multi nutrienti de care organismul tau are nevoie, scrie bzi.ro. Continutul de vitamina B2 ajuta la refacerea tesuturilor, iar vitamina B12 stimuleaza metabolismul si mentine sanatatea sistemului nervos central.

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?