Sunt multi cei care au probleme cu somnul, care nu se pot odihni indiferent de cat de obositi se simt. Iata un remediu natural care te poate scapa de insomnii, care iti poate oferi un somn linistitor. Ai nevoie de banane organice, ecologice, fara pesticide!
Pune o oala cu apa la fiert, adauga cateva banane taiate si putina scortisoara. Lasa sa fiarba timp de 10 minute, apoi strecoara ceaiul si bea-l cu 60 de minute inainte de ora ta de culcare.
Bananele contin magneziu si potasiu, elimina tulburarile de somn, ajuta muschii sa se relaxeze, scrie bzi.ro. Incearca-l si cu siguranta nu vei regreta, vei vedea ca te vei odihni mult mai bine!
