Băutura care te scapă de colăceii de pe burtă! Cum o prepari şi când trebuie băută

Laptele de orez este și un produs care te va ajuta să topești grăsimea de pe abdomen. Se poate folosi în locul apei sau a băuturilor dulci.



După o sesiune de abdomene sau o tură de alergat în parc hrănește-ți corpul cu un pahar de lapte de orez. Acest lapte este bogat în calciu, fosfor, vitamina A, vitamina D și vitamina B12. Datorită conținutului scăzut în grăsimi, acest lapte este excelent în orice dietă. De asemenea, laptele de orez întărește imunitatea, scade colesterolul rău și previne osteoporoza. Această băutură vegetală elimină și toxinele din organism

Pentru a prepara laptele de orei ai nevoie de:

5 linguri de orez alb

2 litri de apă

1 lingură de ulei de măsline extravirgin

4 linguri de miere

scorțișoară

Cele 5 linguri de orez se pun în apă și se lasă la înmuiat timp de 2 ore. Pune la fiert apa cu orezul, uleiul, mierea și scorțișoara. Se fierbe la foc mediu până orezul devine moale. Se lasă la răcit și se bagă la blender până obținem un lapte.

Laptele obținut se poate ține la frigider 2-3 zile și se va consuma zilnic.

Sursa: unica.ro

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?