Alimente care îmbunătățesc cu ușurință capacitatea de memorie

Află, din materialul următor, care sunt alimentele care îmbunătățesc capacitatea de memorie.



Nucile, legumele, avocado, scorțișoara, ceaiul de mentă sau ciocolata sunt unele dintre alimente care stimulează memoria.

Datorită cantității mari de acizi grași, somonul este un pește foarte sănătos deoarece acizii grași Omega-3 stimulează creierul și îmbunătățește cu ușurință capacitatea de memorie. Mai mult, substanțele nutritive prezente în somon cresc nivelul de concentrare și de stocare a informațiilor.

De asemenea, dacă consumi afine îți vei stimula regenerarea neuronilor.

Pentru a proteja celulele creierului, mănâncă zilnic roșii. Vei menţine creierul sănătos într-un mod natural.

Conform clickpentrufemei.ro, mestecatul gumei ajută la transportul oxigenului în creier. Așadar, mestecă gumă pentru ca creierul să funcționeze mai bine și să rețină cât mai multe informații.

Alte subiecte pe Realitatea.net



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?