Alimente care ajută la curățarea ficatului

 

Ficatul este organul principal al organismului în care sunt metabolizate nu numai alimenteledar, de asemenea, toxinele și medicamentele



O dietă bogată în fructe și legume poate ajuta la reducereavolumului de muncă al ficatului, deoarece unele fructe și legume conțin substanțe utile în activitatea ficatului și îmbunătățescprocesele de eliminare a toxinelor.

Printre alimentele cele mai potrivite pentru purificarea ficatului se află:

Usturoiul

Cantități mici de usturoi sunt capabile să activeze în ficat acele enzime care ajutăorganismul să scape de toxine. Usturoiul are, de asemenea, cantități mari de seleniu șialicină, două substanțe naturale, care contribuie la purificarea ficatului.

Grapefruit

Bogat în vitamina C și antioxidanți, grapefruit-ul este capabil să sporească procesele naturale de purificare a ficatului. Un pahar de suc de grapefruit proaspăt stors, ajută la creșterea producției de enzime necesare în procesul de eliminare a toxinelor. Mai multe aici. 

Subiecte pe aceeași temă



Adaugă părerea ta

  • Connect
Autorul este singurul responsabil pentru comentariile postate pe acest site si isi asuma in intregime consecintele legale, implicit eventualele prejudicii cauzate, in cazul unor actiuni legale impotriva celor afirmate.
print


Iti place noua modalitate de votare pe Realitatea.net?