1. Popcorn
Daca pregatesti acasa popcornul fara unt si zahar (cu putina sare) il poti consuma fara frica. O portie contine numai 31 calorii.
2. Telina
Telina contine 95% apa. Consumul de telina te ajuta sa dai jos excesul de greutate si, totodata, te detoxifiezi, datorita efectului sau diuretic.
3. Vinete
O portie de vinete fara ulei contine 24 de calorii, asa ca poti manca fara grija ca vei acumula kilograme nedorite.
Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.
