10 sfaturi să ne protejăm copiii de caniculă

10 sfaturi să ne protejăm copiii de caniculă
10 sfaturi să ne protejăm copiii de caniculă

Vara îşi face de cap. E greu şi pentru adulţi, dar mai ales pentru copii să facă faţă unor temperaturi foarte ridicate. Oriunde te-ai ascunde, caniculă te pândeşte şi e foarte greu să te răcoreşti măcar puţin. Până şi casă se transformă într-un cuptor iar contactul cu frigiderul te face brusc să regreţi că nu eşti un aliment care să stea confortabil pe rafturile sale.  Iată ce putem face pentru a ne ajută copiii să treacă cu bine peste orele şi zilele de caniculă.

1. Răcoriţi casa
Ţineţi geamurile deschise pe timpul nopţii şi închideţi-le de cum răsare soarele. Pe timpul zilei, trageţi storurile dacă aveţi, dacă nu jaluzelele sau draperiile. Astfel puteţi reduce cu până la 15 grade temperatura din camera.

2. Beţi lichide
Apă trebuie să fie tot timpul la îndemână. Pentru adulţi este recomandat să nu consume băuturi cu cofeină pentru că această contribuie la deshidratare.

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.