Stresul poate fi pozitiv şi este indispensabil vieţii deoarece suprastimularea poate creşte performanţele persoanei şi creativitatea cu care aceasta îşi foloseşte abilităţile, a precizat dr. Daniela Alexandrescu de la Centrul de Sănătate Mintală Titan, cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătăţii Mintale.

Oamenii percep stresul în funcţie de caracteristicile fiecăruia, înnăscute sau dobândite, dar şi în funcţie de motivaţii. "Dacă suntem motivaţi, o situaţie ni se poate părea mai puţin stresantă decât li se pare altora, chiar mai capabili, dar care nu sunt dispuşi să îşi folosescă abilităţile", a explicat dr. Alexandrescu.

Medicul a insistat că stresul îi poate face pe oameni să trăiască pozitiv un eveniment stresant şi că aşteptarea unui beneficiu ca urmare a acţiunilor realizate îi face pe oameni să reacţioneze cu stresul într-o stare de spirit bună.

Specialiştii definesc stadiul de epuizare prin incapacitatea subiectului de a se mai apăra, iar în acest caz, au loc modificări funcţionale, anatomice şi metabolice care pot duce la afecţiuni grave printre care, unele legate direct de stres ca hipertensiunea, reumatismul şi ulcerul gastroduodenal.

Ziua de 10 octombrie este Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale, zi care se sărbătoreşte din anul 1992, în peste 100 de ţări.