Top 5 cele mai sănătoase fructe uscate. Vitaminele din timpul iernii

Top 5 cele mai sănătoase fructe uscate. Vitaminele din timpul iernii
Top 5 cele mai sănătoase fructe uscate. Vitaminele din timpul iernii

Fructele uscate sunt o sursa nepretuita de energie pe timpul iernii. Acestea au, in general, aceleasi beneficii ca si cele proaspete. Astfel, continutul de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti ramane aproape intact dupa uscare.