StilPropriu.ro – Lista cu toate aparatele de sport pe care le poti utiliza in casa e disponibila AICI.
StilPropriu.ro iti recomanda sa faci miscare in fiecare zi, cel putin o ora. Poate parea mult sa iti rupi din timpul tau o ora pentru sport, insa daca faci chiar acasa diferite exercitii, in timp ce te uiti la televizor, asculti muzica sau stai cu familia, timpul poate sa treaca mult mai usor.
StilPropriu.ro – Flexor pentru maini Fitness
Setul pe care vi-l recomandam include 2 flexori cu nivel diferit de rezistenta care au arc din metal si suprafata din cauciucpentru a nu iti cauza rani. Acesti flexori pentru maini sunt ideali indiferent de varsta, iti vor mentine muschii mainilor in forma. Plus ca pretul lor este unul foarte mic, il gasesti AICI.
StilPropriu.ro – Extensoare reglabile pentru Fitness
Tot pentru muschii mainilor dar si ai spatelui, poti sa utilizezi extensoare reglabile Fitness. Este un exercitiu ideal pentru a fi facut chiar acasa, reglati intensitatea doar prin indepartatea din corzile de cauciuc si astfel reglati efortul pe care doriti sa il depuneti. Mai multe detalii si pretul le gasiti AICI.
StilPropriu.ro – Aparat de antrenat musculatura
Acest aparat mai putin obisnuit va ajuta sa lucrati musculatura coapselor, feselor, bicepsi, tricepsi, piept si spate. Aceste zone vor deveni mult mai ferme. Pentru a vedea cat costa, dar si ce tip de exercitii puteti face cu acest aparat, consultati informatiile de la URMATORUL LINK.
StilPropriu.ro – Roata pentru abdomene
Roata pentru abdomene este o metoda excelenta sa va lucrati corpul si muschii insa va avertizam ca nu este deloc usor. Pachetul cu roata cuprinde 1 bara din metal cu manere din cauciucl celular de aproximativ 24.7cm lungime si 2 discuri rezistente din plastic cu diametru de 19cm. Pentru a o asampla, pur si simplu separati cele doua parti ale barei, inserati cele doua discuri si inchideti din nou. Puteti vedea mai multe imagini AICI.
StilPropriu.ro – Minge de pilates
Mingea de pilates e un acceoriu de sport ideal pentru intarirea muschilor, reducerea celulitei si imbunatatirea circulatiei. Yoga si Pilates sunt activitati care va ajuta sa va recastigati silueta dupa ce ati nascut, de exemplu, de asemenea combate durerile de spate si ajuta la tonifierea fesierilor, muschilor pectorali dar si alte grupe. Toate detaliile le gasiti AICI.
