1 EUR = 4.4648 RON

1 BGN = 2.2829 RON
1 CHF = 3.7179 RON
1 GBP = 5.5463 RON
100 HUF = 1.4602 RON
100 JPY = 4.6400 RON
1 USD = 3.6231 RON

Bucureşti: 28°C

Arad: 23°C
Bacău: 25°C
Braşov: 22°C
Cluj Napoca: 22°C
Constanţa: 25°C
Timişoara: 24°C

WEB TV

MOBI

Prima pagina

TU DECIZI

ACTUAL

POLITICĂ

LOCAL

EXTERN

LIFESTYLE

SPORT

VREMEA

REALITATEA TV

SOCIAL

ECONOMIE

JUSTIŢIE

BACALAUREAT 2012

SĂNĂTATE

EDUCAŢIE

CARIERE

ARTE ŞI POPCULT

CRONICA NEAGRĂ

ROMII ÎS DĂŞTEPŢI

ŞTIINŢĂ

MEDIU

TEHNOLOGIE

MEDIA

ziare.ro: REVISTA PRESEI

Fii la curent cu cele mai importante ştiri ale zilei

Secretul unei alimentaţii sănătoase, potrivit lui Mencinicopschi: diversitatea

Miercuri, 13 Aprilie 2011 07:53

REALITATEA.NET

COMENTEAZĂ

Potrivit doctorului Gheorghe Mencinicopschi, citat de Unica.ro există 50 de nutrienţi esenţiali de care organismul nostru are nevoie zilnic şi pentru că nu îi poate produce, aceştia trebuie asiguraţi printr-o alimentaţie diversificată.

ARTICOL

GALERIE FOTO

2 COMENTARII

apă, Bucătăria.NET, cancer, carne, digestie, fructe, Gheorghe Mencinicopschi

Secretul unei alimentaţii sănătoase, potrivit lui Mencinicopschi: diversitatea

Iată câteva reguli importante în alimentaţie pe care trebuie să le respectăm pentru a fi sănătoşi:

• Fructele se mănâncă doar între mese. Consumate înainte sau după masă îngreunează digestia.

• Leguminoasele (fasole, mazăre) nu se combină cu brânzeturi, ouă sau carne.

• Apa se bea doar între mese.

• Nu sunt permise alimentele foarte calde sau foarte reci pentru că îngreunează digestia şi măresc riscul de cancer la stomac.

• Uleiul de palmier este cel mai potrivit pentru prăjeli fiindcă are un punct de fumegare înalt.

Alte sfaturi pentru a avea o alimentaţie sănătoasă citiţi pe bucataria.net

LIBERTATEA.ro

VIDEO | Imagini cutremuratoare cu Irina Columbeanu

02 Iunie, 01:15

VIDEO | Imagini cutremuratoare cu Irina Columbeanu

LIBERTATEA.ro

Călin Geambaşu, prietenul solistei: Ştiam că Mălina nu s-a sinucis!

02 Iunie, 01:15

Călin Geambaşu, prietenul solistei: Ştiam că Mălina nu s-a sinucis!

27 Aprilie, 05:32

Uleiul de măsline. Află cum să îl alegi şi ce afecţiuni tratează

Broccoli, o sursă de sănătate în bucataria ta

27 Aprilie, 08:24

Broccoli, o sursă de sănătate în bucataria ta

04 Mai, 18:31

Eşti obez? Cum îţi afectează grăsimea sănătatea şi cum slăbeşti

EXCLUSIV

02 Februarie, 13:04

EXCLUSIV Cum TRECE IARNA doctorul MENCINICOPSCHI. Pâinea cu unt,...

EXCLUSIV

Alina Dijmărescu, ucisă de epuizare. Cum prevenim DEPENDENŢA DE MUNCĂ / Foto: owlsdaughter.com

01 Iunie, 20:38

Alina Dijmărescu, ucisă de epuizare. Cum prevenim DEPENDENŢA DE MUNCĂ

Consumul de fructe şi legume are un efect hotărâtor asupra sănătăţii oamenilor

31 Mai, 12:24

Două mici schimbări în viaţa ta care îţi îmbunătăţesc remarcabil...

Pătrunjelul, mai bogat în Vitamina C decât portocala / Foto: veemd.wordpress.com

31 Mai, 16:54

Pătrunjelul, efecte uimitoare asupra imunităţii

Cody nu este capabil să zâmbească sau să plângă

01 Iunie, 16:04

Copilul care NU poate să PLÂNGĂ sau să ZÂMBEASCĂ pentru că suferă...

Depresia, abuzul de alcool sau anxietatea - efectele crizei economice

01 Iunie, 11:09

Depresia, abuzul de alcool sau anxietatea - efectele crizei economice

Prodecan de la Facultatea de Farmacie din Craiova, reţinut pentru luare de mită

01 Iunie, 10:53

Prodecan de la Facultatea de Farmacie din Craiova, reţinut pentru...

Medicii spun că ciocolata neagră ar putea constitui o alternativă pentru tratamentul medicamentos

01 Iunie, 10:01

Efectele benefice ale consumului regulat de ciocolată neagră

Medicii vor prescrie de astăzi reţete electronice

01 Iunie, 08:33

Medicii pot elibera, începând de astăzi, reţete electronice

CNAS: Reţeta electronică va fi funcţională din iunie şi obligatorie din iulie

31 Mai, 22:38

Totul despre REŢETELE ELECTRONICE. Le primeşti din 1 iunie,...

O cana de capsune, de exemplu, contine 100 mg de vitamina C.

31 Mai, 17:06

Micul dejun. Şase alimente care nu îngraşă

MARTOR OCULAR

Ai filmat sau fotografiat un eveniment ieşit din comun?

REALITATEA.NET şi REALITATEA TV pot difuza ştirea

TRIMITE ŞTIREA TA AICI, ACUM!

Comentariu video live

Comentariu video embed

Upload fişiere:

Trimite

Vezi programul TV

LIVE TV

LIVE FM

WEB TV

CELE MAI NOI ŞTIRI

Cele mai noi 100 ştiri

VREMEA

Verifică prognoza meteo în fiecare zi cu Petre Fumuru şi Nora Dincă.

CELE MAI CITITE ŞTIRI 3h 24h 7z 30z

TOP 25 ştiri

EDITORIALE ŞI OPINII VOXPUBLICA

Jocurile Olimpice ale Loazelor. Lotul național de prostie. BONUS: a început TIFF
(Mihai Goţiu) 02 iun, 10:28

Stânga lui Crin Antonescu
(Viorel Dobran) 01 iun, 11:45

Primele amenzi pentru liniştea lui Ponta
(Cristian Teodorescu) 01 iun, 11:40

EMISIUNILE ZILEI

FABRICA

Gazde: reporterii Realitatea TV Difuzare: sâmbătă, ora 11,15 şi duminică,...

Trimite-ne comentariile sau întrebările tale în pagina emisiunii.

FABRICA

Gazde: reporterii Realitatea TV Difuzare:...

REALITATEA LOCALA »

EDITORIALE ŞI OPINII PANDORAS

Reversul pervers
(ana barton feat. iulia al abbas) 01 iun, 12:19

Michel Houellebecq la Bookfest 2012
(Pandora) 31 mai, 16:54

No comment…
(Very Happy) 30 mai, 22:34

EDITORIALE ŞI OPINII SPORTVOX

Tot de zar depindem la naţională
(Viorel Dobran) 01 iun, 17:10

Aceeași Românie
(Cristian Munteanu) 31 mai, 12:27

Lucian Bute, campion sau fricos?
(Horea Gentea) 30 mai, 13:38

SC Realitatea Media SA se afla in procedura insolventei reglementata de Legea nr. 85/2006, in conformitate cu incheierea de sedinta din data de 07.09.2011, pronuntata de Tribunalul Bucuresti – Sectia a VII-a Comerciala in dosarul nr. 58935/3/2011.

CNA- Consiliul National al audiovizualului: Bd. Libertatii nr.14, sector 5, cod 050706, Bucuresti www.cna.ro