Sarea si zaharul din alimentatie pot fi inlocuite

Una dintre cele mai grele misiuni ale parintilor este sa le ofere copiilor hrana sanatoasa, de calitate, dar sa ii si convinga pe acestia sa o consume. Daca, in primii ani de viata, copiii mai pot fi feriti de dulciuri, sucuri calorice si gustari sarate, mai tarziu, acest lucru devine complicat. De aceea, mesele sanatoase din familie trebuie sa intre in programul copiilor inca din primii ani. Iar evitarea exceselor de zahar si sare este un obiectiv primordial al... Citește mai departe...