Sanatate: Laptele de cocos, un ingredient delicios si sanatos

Laptele de cocos, un produs derivat din pulpa nucilor de cocos mature, este un ingredient delicios pentru numeroase preparate, pe langa faptul ca poate inlocui cu succes laptele de origine animala. Desi este foarte bogat in grasimi, laptele de cocos poate fi folosit in dietele pentru pierderea in greutate. O cana de lapte de cocos la conserva contine aproximativ 445 de calorii si 48 grame de grasimi. Grasimile din acest lapte sunt de tipul acizilor grasi cu catena medie, fata de acizii grasi cu ... Citește mai departe...