Ziua Europeană Împotriva Obezităţii (ZEIO) este o iniţiativă paneuropeană independentă care reuneşte pacienţii, comunitatea medicală şi comunitatea politică în vederea conştientizării publicului cu privire la excesul ponderal şi recunoaşterea obezităţii ca fiind o afecţiune cronică.
Obiectivul acestei iniţiative este de a veni în sprijinul cetăţenilor europeni supraponderali şi obezi, de a-i ajuta să îşi schimbe stilul de viaţă pentru a-şi controla greutatea şi a-şi îmbunătăţi calitatea vieţii.
În acest an, initiaţiva ZEIO va fi sustinută în România prin dezbateri şi reuniuni la care vor participa reprezentanţi ai comunităţii medicale şi ai pacienţilor, reprezentanţi ai Guvernului, Parlamentului şi mass media şi printr-o campanie susţinută de comunicare despre problematica obezităţii, cercetările în domeniu şi deciziile la nivel european.
"Lupta împotriva obezităţii trebuie să înceapă cu mult înainte de a te confrunta cu această problemă. Este mult mai uşor să previi şi acest lucru se poate face printr-un stil de viaţă sănătos. Ceea ce înseamnă în primul rând o alimentaţie sănătoasă şi mişcare zilnică", a explicat Dr. Luigi Gratton, vicepreşedinte, membru în "Programul de analiză a obezităţii ca factor de risc" derulat de Centrul pentru Nutriţie Umană din cadrul Universităţii din Los Angeles (UCLA).
Potrivit dr. Luigi Gratton, principiul de bază pentru a preveni apariţia problemelor grave de greutate este să nu asimilăm mai mult de 2.000 de calorii pe zi. Proteinele trebuie să reprezinte 30% din regimul alimentar zilnic, carbohidraţii - 40%, iar grăsimile, 30%.
Copiii trebuie să mănânce între 5 şi 7 porţii de fructe şi legume pe zi şi să bea multă apă.
"Obezitatea este provocată, în multe cazuri, de caloriile lichide, de aceea copiii trebuie să evite băuturile carbogazoase, băuturile energizante şi sucurile în exces (sucurile proaspete din fructe sunt mai bune decât sucurile acidulate). Copiii trebuie să facă, bineînţeles, multă mişcare", adaugă dr. Luigi Gratton.
Potrivit datelor Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), România se află pe locul trei în Europa în ceea ce priveşte obezitatea în rândul copiilor.
În acelaşi timp, potrivit statisticilor Institutului de Endocrinologie "C.I.Parhon", un român din patru suferă de obezitate, iar România se clasează în primele zece locuri în Europa privind numărul persoanelor care se confruntă cu această problemă.
25% dintre români sunt obezi, iar 50% au probleme cu kilogramele în plus, avertizează statisticile, prevalenţa fiind mai mare în rândul femeilor. Cele mai afectate sunt persoanele cu vârsta peste 30 de ani.
Potrivit unui raport al OMS, cel puţin 300 de milioane de adulţi sunt obezi.
Sâmbătă se va marca în premieră Ziua Europeană împotriva Obezităţii
Statele Uniunii Europene vor marca în premieră, sâmbătă, Ziua Europeană împotriva Obezităţii, eveniment care are ca obiectiv informarea şi sprijinirea cetăţenilor europeni supraponderali şi obezi pentru a-i ajuta să-şi schimbe stilul de viaţă.
Sâmbătă se va marca în premieră Ziua Europeană împotriva Obezităţii / FOTO: descopera.ro
LIBERTATEA.RO
LIBERTATEA.ro
03 Iunie, 01:11
LIBERTATEA.ro
03 Iunie, 01:05
Acelaşi subiect pe REALITATEA.NET
09 Martie, 11:04
17 Martie, 13:29
06 Mai, 08:02
Alte articole din SĂNĂTATE
02 Iunie, 19:50
01 Iunie, 16:45
31 Mai, 19:08
30 Mai, 20:04
31 Mai, 16:54
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M