Pare incredibil, dar, poziţia în care dormiţi poate duce la apariţia ridurilor. Persoanele care dorm pe o parte sunt predispuse la apariţia ridurilor de pe obraz, iar persoanele care dorm pe burtă fac riduri pe frunte. În consecinţă, medicii recomandă dormitul pe spate.
Un alt sfat, mâncaţi somon de două ori pe săptămână. Acest peşte are un conţinut ridicat de proteine şi este bogat în acizi graşi Omega 3. Aceştia au rolul de a menţine elasticitatea tenului, prevenind astfel apariţia ridurilor.
Nu vă încruntaţi. Persoanele care se încruntă vor avea riduri pe frunte sau la rădăcina nasului de la vârste fragede. Aceeaşi problemă o au şi persoanele expresive. Potrivit dermatologilor, cu cât vom folosi mai multe expresii faciale, fie că este vorba de încruntări, zâmbete, râsete sau uimire, cu atât faţa va fi brăzdată mai repede de linii.
Beţi cacao. Aceasta protejează pielea de soare, o menţine hidratată, îmbunătăţeşte circulaţia şi catifelează tenul.
Specialiştii în cosmetică spun că vitamina C are rolul de a creşte producţia de colagen de la nivelul pielii.
Pentru a întârzia apariţia ridurilor, se recomandă să aplicăm zilnic, de preferat seara, o fiolă de ser pe bază de vitamina C, iar în felul acesta vom ajuta pielea să lupte mai bine împotriva factorilor dăunători.
Poziţia în care dormiţi poate duce la apariţia ridurilor
Apariţia ridurilor este un proces natural ce apare odată cu înaintarea în vârstă, la care mai contribuim şi noi cu dieta dezechilibrată, lipsa somnului, expunerea la soare şi consumul de tutun. Din păcate, nu putem să păcălim natura, dar dermatologii ne învaţă câteva trucuri prin care putem întârzia îmbătrânirea tenului.
Dormitul pe spate, somonul, cacaoa şi vitamina C, amână apariţia ridurilor / FOTO: RTV
LIBERTATEA.RO
LIBERTATEA.ro
01 Iunie, 01:20
LIBERTATEA.ro
01 Iunie, 12:37
Acelaşi subiect pe REALITATEA.NET
28 Iulie, 08:48
23 Septembrie, 06:16
14 Decembrie, 17:07
Alte articole din SĂNĂTATE
31 Mai, 16:54
01 Iunie, 10:01
01 Iunie, 08:33
31 Mai, 17:06
31 Mai, 18:56
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M