Postul Sfintei Marii este unul aspru. Credincioşii nu trebuie să mânănce până la ora 15 în zilele de luni, miercuri şi vineri.
După această oră este recomandată mâncarea uscată, iar marţea şi joia nu se foloseşte uleiul. De asemenea, în postul Sfintei Marii există o singură dezlegare la peşte, pe şase august, atunci când se prăznuieşte Schimbarea la Faţă a Domnului.
În tradiţia românească, aceasta este şi ziua în care natura începe să se pregătească de toamnă. Potrivit Bisericii Ortodoxe, postul reprezintă pregătirea corpului şi a sufletului pentru primirea Sfintei Împărtăşanii.
