Vara, persoanele mai sensibile pot suferi de lipsa poftei de mâncare, probleme digestive, stare de oboseală şi scăderi în greutate. Câteva cunoştinţe elementare legate de alimentaţie ne pot ajuta să prevenim aceste probleme. Specialistul Click!, medicul chinez Hao Chun Yuan vă învaţă să treceţi cu bine peste cea mai călduroasă lună din an.

Din cauza temperaturilor ridicate, vara transpirăm foarte mult şi, o dată cu transpiraţia, eliminăm şi alte substanţe necesare funcţionarii normale a organismului. Iată ce trebuie să facem pentru a contracara efectele acestui fenomen.

 

Citeşte mai mult în Click