Foto: wildschoenau.com
Oamenii de ştiinţă ne spun că "interacţiunea cu natura", chiar şi în mijlocul iernii, îmbunătăţeşte memoria şi capacitatea de concentrare. Doar o oră de plimbare prin parc creşte performanţa creierul cu o cincime.

Însă o plimbare pe nişte străzi aglomerate, pline de trafic nu aduce creierului niciun efect benefic.

Cercetarea a fost realizată la Universitatea din Michigan. Un grup a fost trimis timp de 50 de minute să se plimbe pe nişte străzi pline de clădiri de birouri şi cu un trafic aglomerat, în timp ce celălalt grup s-a plimbat pe o rută plină de copaci, mai izolată, informează Daily Telegraph.

Capacitatea mentală a voluntarilor a fost apoi testată şi comparată cu performanţa lor dinainte de plimbare. Rezultatele au arătat că cei care au luat-o pe drumul "naturii" şi-au îmbunătăţit memoria de scurtă durată cu 20%. Cei care au mers printre clădirile oraşului, nu au înregistrat nicio schimbare.

Cercetătorii sunt de părere că plimbarea prin natură este mai tonică, întrucât permite oamenilor să se relaxeze, în timp ce mersul prin oraş necesită atenţie.

Marc Berman, om de ştiinţă în cadrul Universităţii din Michigan, sugerează că o doză de natură poate ajuta la alungarea oboselii mentale.

Cercetarea, publicată în revista Psychological Science, precizează că memoria şi atenţia se îmbunătăţesc chiar după ce se privesc imagini ale naturii.