Merele - alegeți acele fructe care sunt tari la atingere. Evitați-le pe cele moi și bătute. În ceea ce privește culoarea, ea variază de la verde – galben și până la roșu închis, în funcție de soiul ales.
Bananele - alegeți-le pe cele a căror coajă este pătată cu pete maro. Acestea ar conține substanțe care pot preveni apariția unor boli grave.
Ananas - pentru a fi copt, fructul de ananas trebuie să fie auriu, fără prea multă culoare verde. Totodată, trebuie să fie foarte puțin moale. Când frunjele se îndepărtează ușor, fructul este copt. Așadar, testul pe care îl puteți face chiar în magazin este de a încerca să–i smulgeți o frunză.
Avocado - rupeți-i codița din capăt. Dacă sub ea fructul are culoarea maro, este stricat. Dacă e verde, e bun de consumat.
