Ingrediente:
- 4-6 bucăți de sfeclă roșie
- 2 linguri de oțet de mere
- sare de mare
- 300-400 ml de zeamă în care au fiert fie bucăți de pui, fie legume
- mărar
- smântână
Decojește bucățile de sfeclă. Așază-le într-o tavă în care să adaugi apă cam până la jumătate și cele două linguri de oțet.
Dă-le la cuptor circa 40-45 de minute. Lasă-le să se răcească.
Amestecă toate ingredientele coapte într-un blender, adăugând smântână. Decorează cu mărar, conform huffingtonpost.com.
În timpul dietei cu supă poți prepara și consuma ce tip de supă îți place. Cu toate acestea, nu ține această dietă mai mult de o lună. Ulterior, introdu supa în regimul tău alimentar variat.
