Hainele, pălăriile şi chiar umbrelele de soare sunt doar parţial o barieră împotriva razelor nocive ale soarelui, deoarece ţesăturile nu oferă o protecţie de 100% împotriva radiaţiei UV, spune Dr. Adina Dobritoiu, medic specialist Dermato-Venerologie în cadrul Reţelei Private de Sănătate REGINA MARIA.
„Razele ultraviolete se reflectă atât în nisip, cât şi în apă. Protejati-vă de soare, chiar şi dacă staţi sub umbrelă”, este recomandarea medicului specialist. Potrivit acesteia, cremele de fotoprotecţie trebuie să fie cu filtru UVA şi UVB.
- Este indicat să folosim creme de protecţie cu factor SPF de minim 30, ideal de 50, indiferent de nuanţa pielii.
- Cantitatea optimă de crema este de 2 grame/ cm2 de piele.
- Aplicarea cremei trebuie să se facă cu 30 minute înainte de expunerea la soare şi trebuie repetată la fiecare două ore sau imediat după ieşirea din apă.
- Nu trebuie să stai la soare între orele 10.00 şi 16.00, deoarece razele soarelui sunt foarte puternice şi extrem de nocive în această perioadă a zilei.
- De asemenea, copiii cu vârste de până la 6 luni nu trebuie expuşi direct la razele soarelui. 85% din expunerea la soare de-a lungul vieţii are loc până la vârsta de 18 ani.
VEZI şi articolul Cum să aplici regula ABCDE ca să-ţi verifici aluniţele.
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M