Oamenii implicaţi în acţiuni de caritate sau de ajutoare a altor semeni, sunt mai puţin nervoşi şi stresaţi, şi se simt mai optimişti şi mai încrezători în forţele proprii, arată un studiu realizat de cercetătorii de la Mindlab, un laborator din cadrul Universităţii din Sussex.
Efectele stresului asupra organismului sunt binecunoscute: poate afecta sistemul imunitar, conduce la o creştere a tensiunii arteriale, creşte riscul de infarct şi accident cerebral şi contribuie la instalarea infertilităţii. Or, reducând nivelul de stres, faptele bune pe care le facem contribuie la îmbunătăţirea stării noastre de sănătate.
Cercetătorii au ajuns la această concluzie după ce au măsurat nivelurile de stres şi ale altor emoţii experimentate de un grup de bărbaţi şi femei care au făcut fapte bune timp de nouă zile consecutiv.
Studiul, comandat de firma de asigurări Simplyhealth, a mai scos la iveală că faptele bune au un efect de reacţie în lanţ pozitiv, beneficiarii faptelor bune simţindu-se motivaţi să-i ajute pe ceilalţi la rândul lor.
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M