Asta nu înseamnă că acum va trebui să te supui unor diete drastice și să te înfometezi. Pentru a ține cu adevărat post negru trebuie să urmezi niște pași, potrivit antenasatelor.ro.
Este necesar ca în ziua în care te hotărăști să ţii post negru să nu mănânci nimic toată ziua și, în plus, nu trebuie să te cerţi cu nimeni, orice s-ar întâmpla.
