Kiwi este unul dintre fructele cu cele mai multe substanţe nutritive. De exemplu, e bogat în luteină, o substanţă apreciată din ce în ce mai mult pentru eficacitatea ei în reducerea riscului de apariţie a cancerului, a bolilor de inimă şi în prevenirea cataractei.
Kiwi este considerat a fi, după porumb, fructul cu cea mai bogată sursă de luteină.
Însă pentru mulţi dintre noi este un fruct care nu se curăţă tocmai uşor. Aşa că vă prezentăm în video de mai jos cum se procedează!
