Aceste alimente intervin în încetinirea îmbătrânirii, vitalizare, memorie, protecţia aparatului cardiovascular, ajută la prevenirea formării pietrelor sau nisipului la rinichi, precum şi la eliminarea acestora, potrivit healthy.kudika.ro.
Aceste alimente conţin antioxidanţi puternici şi factori anticancer, prevenind aşa-numita maladie a secolului, sporesc fertilitatea, detoxifică şi întăresc ficatul, cresc rezistenţa organismului la infecţii, previn apariţia cariilor şi a altor patologii dentare, precum şi aparitia cancerului oral.
Aceste alimente sunt ideale în diete, ajutând atât la eliminarea depozitelor de grăsimi, cât şi la eliminarea celulitei, stimulează vederea, previn căderea părului şi ruperea unghiilor, previn durerilor de cap.
Dieta mov constă în consumul alimentelor mov astfel: timp de trei săptămâni mâncaţi doar două mese pe zi normale (micul dejun şi pranzul), restul doar alimente mov (minim 200g/zi). Nu aveţi voie să mâncaţi pâine albă, orez, mezeluri, unt, smântână, alimente semipreparate, alimente şi sosuri din comerţ, condimente din comerţ, conserve şi alte alimente conservate, dulciuri, preparate de patiserie/cofetărie, nimic prăjit, sucuri din comerţ. Aveţi voie salate, legume crude sau gătite, fructe, lactate, brânzeturi, cereale integrale.
Mai multe diete pe bucataria.net
Ştii reţete interesante şi vrei să le împarţi cu pasionaţii de gastronomie, intră pe bucataria.net şi spune-ne reţetele tale.
Strategy & Technology PUBLYO
Marketing & Sales Q2M