Dieta cu iaurt: Minus 3 kilograme în 5 zile

Patru beneficii nebănuite ale IAURTULUI
Patru beneficii nebănuite ale IAURTULUI

Iaurtul este bogat în calciu, proteine, săruri minerale precum fosfor, potasiu, zinc, iod și magneziu, vitaminele A și B, niacină, acid pantoneic și acid folic. În plus, are capacitatea de a tăia din caloriile pe care le aduc mâncărurile grase pe care le consumați.